Jeśli przemarzłeś w wyniku dużego mrozu, zbyt lekkiego ubioru, przemoczonych butów czy spędzeniu zbyt długiego czasu na świeżym ale zimnym powietrzu jesteś przemarznięty musisz pamiętać że tylko mały kroczek dzieli cię od przeziębienia.
Przemarzłeś – co robić?
Ponieważ nasze ciało po przez niską temperaturę, która bardzo długo się utrzymuje działa niekorzystnie na nasz organizm czyli spada odporność na różnego typu wirusy dlatego należy temu zapobiegać ale co jeśli już przemarzłeś? Nie martw się zawsze można coś zaradzić. Wystarczy że rozgrzejesz swój organizm po przez picie gorących napojów, poleca się picie gorącej herbaty z miodem i cytryną ale również grzańce różnego rodzaju też będą działać korzystnie. Kolejnym krokiem będzie ciepła kąpiel, która pobudzi pracę naszego organizmu. Ważne by jak najszybciej się rozgrzać aby przywrócić kondycje naszej odporności. Dużo osób stosuje herbatę z kilkoma kroplami mocnych trunków takich jak rum czy likier albo zwykły ogólnodostępny bez recepty Amol, który prócz wysokiego stężenia alkoholu zawiera również dobroczynne zioła.
Przebywanie na zewnątrz
Jeśli jednak musisz przebywać na zewnątrz pamiętaj by nie nacierać rąk śniegiem- To tylko mit. Nacieranie spowoduje pęknięcie naczynek krwionośnych, ponieważ śnieg w kontakcie z ciepłem naszej dłoni zacznie topnieć i pozostawi wodę na naszej dłoni która później może znów zamarznąć a wtedy tylko nam to zaszkodzi. Jeśli musimy wychodzić na dwór dobrze się ubierzmy np.: w termiczną odzież.
